Blog
A nyári melegben, a tűző napon bőrünk másfajta gondoskodásra vágyik, mint a téli időszakban.
A napozás, a strand, illetve tengervíz hatására bőrünk kiszárad és fokozott hidratálásra van szüksége.
„Minden második magyar még nyáron is D-vitamin hiányos!”
Mutat rá a semmelweis.hu/mediasarok-ban megjelent cikkében dr Lakatos Péter a Semmelweis Egyetem I. sz. Belgyógyászati klinika egyetemi tanára.
A kurkuma a gyömbérfélék családjába tartozik, hatóanya a kurkumin.
A Pubmed, az orvosi szaklapokat indexelő adatbázis hozzávetőleg 6000 közleményt tart számon.
Elsődlegesen az ízületekre gyakorolt jótékony hatása jut eszünkbe, hisz ez az, amiről a legtöbbet hallottunk.
Ugyanakkor a széles körben folytatott kutatásoknak köszönhetően egyre szélesebb körű hatékonyságára derül fény.
A hosszúra nyúlt, néhol ősziesbe forduló tavasz után végre visszavonhatatlanul beköszöntött a nyár, s vele együtt a kánikula.
Mit tehetünk ilyenkor azért, hogy a szervezetünkre rótt terheket csökkentsük?
Tél vége fele sokan érezzük az állandó fáradtságot, aluszékonyságot, mely gyakran társulhat fejfájással, hajhullással is.
Télen szervezetünk kevesebb vitaminhoz, ásványi anyaghoz jut, tartalékaink kimerülnek, gyakran vashiány is fellép. A napfény hiánya miatt D-vitamin szintünk is lecsökkenhet, főleg ha nem gondoskodtunk megfelelő D-vitamin pótlásról a tél folyamán.
A napfény hiánya kihat a hormonrendszerünkre is. A téli fokozott melatonin képződés - melynek hatására többet alszunk – után, amikor kisüt a nap, és fokozódik a szerotonin termelésünk, átmeneti zavar keletkezhet az alvás-ébrenlét ciklikusságában.
Bár már jelentették, hogy kezdetét vette az influenzajárvány, még épp időben vagyunk, hogy foglalkozzunk a megelőzéssel. Sőt…érdemes foglalkozni vele, mivel úgy tűnik az idei influenza szezont bakteriális felülfertőződések és szövődmények is tarkítják. Mi az, amit tehetünk?Bár már jelentették, hogy kezdetét vette az influenzajárvány, még épp időben vagyunk, hogy foglalkozzunk a megelőzéssel. Sőt…érdemes foglalkozni vele, mivel úgy tűnik az idei influenza szezont bakteriális felülfertőződések és szövődmények is tarkítják. Mi az, amit tehetünk?
Massachusetts General Hospital kutatói most megtalálták az okát is annak, hogy miért nem segít a súlycsökkenésben az aszpartám. Az Applied Physiology, Nutrition and Metabolism szaklapban közzétett tanulmányukban megmutatják, hogy az aszpartám bomlásából keletkező fenil-alanin hogyan akadályozza annak az enzimnek a működését, amely a metabolikus szindróma kifejlődését előzné meg....
A pániktünetekkel, a pánikbetegséggel folyamatosan foglalkoznak a kutatók, mert egyre több ember életét keseríti meg ez az alattomosan támadó, kiszámíthatatlanul érkező, félelmetes állapot.
A lakosság 90%-ának van időnként fejfájása, 40-50%-a rendszeresen szenved miatta.